有一个分娩过程。当孕妇疼痛剧烈时，子宫可能会敞开，子宫会自动收缩，子宫颈会变软。当子宫刚刚张开时，会在一段时间内稍停滞，疼痛仍会加重，孕妇需要适当的运动，有利于子宫颈的张开，当张开达到约10厘米时，头顶胎儿可以顺利地穿透。
Sopfrology分娩是什么
想必很多朋友对于Sopfrology分娩非常陌生，不知道什么是Sopfrology分娩。其实Sopfrology分娩是现在流行的一种分娩方式，通过训练来减轻产妇分娩时阵痛带来的痛苦，帮助产妇更轻松有效地分娩出孩子。Sopfrology分娩训练分为联想训练、腹式呼吸训练和放松训练等三大部分。现在，我们就来详细了解一下。
1、Sopfrology分娩联想训练：首先稳定浮躁的情绪，再联想分娩的过程。在Sopfrology分娩训练中，联想训练是最重要的训练之一。如果出现阵痛，就可以联想自己在分娩室里分娩的过程及胎儿的模样，这样就能调整好分娩的心态。
2、Sopfrology分娩放松训练：也称产前体操。透过练习瑜伽的动作，可以随心所欲地用力或收力。Sopfrology分娩法放松训练的基本姿势有跏趺坐姿与双脚相对的坐姿。
3、Sopfrology分娩用力训练：首先采用跏趺坐姿，然后向前伸直双手臂，同时用力握拳。在深深呼吸的同时，慢慢地弯曲手臂。在憋气的状态下，快速地回转手臂。如果忍耐不住，就在向前伸直手臂的同时快速地吐气。
孕妇分娩前的症状有哪些
医生表示了解孕妇分娩前的症状表现，可以帮助准妈妈们做好分娩前准备。那么孕妇分娩前的症状具体表现为什么呢？一起来听听医生的解析吧。
有规律的痉挛或后背痛：这是子宫交替收缩和松弛所以引起的。随着分娩的时间的推进，这种收缩感会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的，不过对胎儿有很大的好处。这种现象只是发生在分娩开始时。胎儿头沉入产妇骨盆，产妇感觉好象胎儿要掉下来一样。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。
阴道流出物增加：这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当接近生产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，因为分泌物会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。
在分娩前的几天甚至几周里，假宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。
随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。
分娩要做什么检查
对于准妈妈和宝宝而言，分娩检查是一个很重要的事项。在生活中有一些准妈妈为了不那么麻烦会减少一些她们认为不必要的检查项目，但为了宝宝和自己的健康，就欣然的接受检查吧。
在分娩前，准妈妈们需要每个星期到医院做一次常规的产前检查。在接近预产期的时候，还要做“内诊”或“肛诊”检查，以了解子宫颈口情况。通过肛诊检查，便于了解产妇子宫颈口是否如期扩张，以及胎头衔接、产位、宫颈顺应等情况。宫颈如期扩张与否，更能客观反映分娩是否正常，所以妈妈们要重视。在我国的产科医生和助产士中多采用肛诊检查法，当肛诊摸不清时，再采取内诊。已经接近妊娠尾声，对血压的监测显得更加重要。血压的突然增高可能是妊高征的显现，有很大的可能是发生子痫，所以妈妈们不要忽视血压的测量和尿检，要认真地留取尿液，通过尿检可以发现妊高征、糖尿病和尿路是否感染。
分娩后，怀孕期间身材会变形，加上分娩后的食补，增加了体重和脂肪，分娩后，从某种程度上可以自然回到原来的状态，但是要认真观察产后的各种变化。在生活中，很多妈妈对产前检查、孕前检查十分重视，一旦分娩了。就没有了要给自己做健康体检的意识。为了自己的健康和宝宝健康，妈妈必须要重视，产后检查不但能及时发现多种疾病隐患，而且可以避免患病的妈妈对宝宝健康造成的影响。