在我国从古至今坐月子的风俗就千奇百怪，不能吹冷风碰冷水，不能洗澡刷牙也不能离开床等等，若是子冬天还好，可是有的孕妈是在炎热的夏季分娩的，在夏季普通人都热得受不了，不开空调根本不行，那坐月子的产妇怎么办呢，难道不能开空调吗？可以吹风扇吗？
坐月子可以吃木瓜吗？可以，但食量要有度
由于木瓜的有丰胸美白的功效，因此受到了不少女性的喜爱，那么对于产后的女性来说，可以吃木瓜吗？一起来了解下吧。
坐月子可以吃木瓜吗？
产妇在做坐月子时是可以适量的食用木瓜的。
木瓜含有糖类、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钙、钾、钠、磷、铁等营养物质，具有降压、消肿、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效，有助于产妇的产后恢复。木瓜中的维生素C能强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、抑制细菌性突变等方面有一定的效果，同时，还可以帮助乳汁分泌，产后乳汁稀少或乳汁不下的时候，可以吃木瓜粥。在做月子期间，产妇还要注意保暖，避免感冒，饮食以清淡为主等。
食木瓜的注意事项有哪些？
1、木瓜中的木瓜碱有轻微毒性，如果过量食用，它的毒性成分超过了人体肝脏的解毒能力，可能会发生中毒反应，因此不宜过多食用。
2、木瓜中含有生木瓜乳胶，一种与催产素和前列腺素作用类似的乳汁成分，会引起子宫收缩产生腹痛，因此在孕期内最好不要食用。
3、从中医角度讲，木瓜偏寒，所以这类人群尽量不要食用木瓜，更不要食用经过冰冻后的木瓜，以免加重体寒，引起胃痛，还有可能会引发腹胀、腹泻的情况，因此对于体弱胃寒者不易食用。
4、由于木瓜富含膳食纤维，具有润肠通便作用，容易加重病情，反而不利于身体康复，患有腹泻者不易食用。
5、海鲜和富含维生素C的木瓜一起吃，可能出现不良反应，严重时可能引起腹痛、腹泻、头晕等症状，因此不可与海鲜同食。
6、对木瓜过敏的人不适合吃，以免造成危险。
关于木瓜的食谱有哪些？
银耳木瓜羹
食材：木瓜250g，银耳50g，百合10g，冰糖适量，红枣适量
做法：
1、银耳和百合提前泡好，红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块。
2、锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质。
3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
茉莉花木瓜粥
食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。
做法：
1、将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。
2、茉莉花用开水冲泡开。
3、木瓜果肉切小块，备用。
4、花茶泡好后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。
5、粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。
6、晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。
木瓜炖燕窝
食材：鲜熟木瓜1/4-1/2个（视大小而定）、燕窝盏30-50克、冰糖50克。
做法：
1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。
3、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
牛奶木瓜西米露
食材：木瓜、牛奶、西米、糖。
工具：料理机
做法：
1、准备好所用食材。
2、煮锅中加水烧开，加入西米。
3、烧开之后要边煮边搅拌，以免糊底，外围呈透明色，中间有针尖的小白点后，用漏勺捞出。
4、用清水冲洗干净。
5、取一部分煮好的西米放入杯子中。
6、将木瓜去皮，去籽后切成小块。
7、将木瓜放入破壁机桶中，加入牛奶和少量的糖。
8、将搅拌桶放入破壁机料理机上，接通电源，设置“蔬果”功能，按下开关。
9、将搅打好的木瓜牛奶，倒入西米的杯子中，搅拌均匀。
10、在加入剩余的木瓜丁即可。
木瓜莲子百合汤
食材：木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。
做法：
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，
3、装入汤盘用薄荷叶点缀。
木瓜鲜奶露
食材：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做法：
1、木瓜去核去皮切粒。
2、用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，
3、再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。
4、用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，
5、煮至成稠状即可。
总结：上述是关于坐月子可以吃木瓜吗相关内容。正常情况下，产妇在做月子时是可以适当的食用木瓜，虽然木瓜的营养丰富，有催奶的功效，另外，木瓜中含有番木瓜碱，是含用微毒的，因此不可过量食用。在月子期间应以饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主，避免进食辛辣生冷食物。少吃多餐，忌暴饮暴食。
宝宝发烧可以开空调吗
宝宝发烧后，最明显的症状是体温比平时高，严重还会比平时高很多。同时，发烧后的宝宝会因为身体不适而哭闹，看到宝宝难受，妈妈心里难受，恨不得替宝宝难受。这时，不少家长想到家里的空调，宝宝发烧后是否可以开空调呢？
夏天天气热，温度本来就高，加上宝宝正在发烧，体温较高，更容易感觉热。如果此时家长接还将宝宝捂得严严实实的，宝宝不仅不会退烧，还会烧的更厉害，也更容易哭闹，甚至还会烧坏脑子。
如果宝宝发烧了，穿衣不能太多，如果天气热，可以打开房间的空调，室温控制在26度到28度左右即可，这样可以帮助宝宝散热。但需要注意的是，不能将空调的封口对着宝宝吹，也不能加上“风级”。
如果宝宝精神状态不是很好，物理降温措施不管用，或者高烧过于严重，家长应该立即带孩子去医院就医，此时想单纯地通过开空调来给宝宝降温已经是不可能了。
夏天如何坐月子
夏天生产的妈妈们，你们知道夏天如何坐月子吗？不知道的话，那就看过来吧，妈网百科将为你详细介绍夏天坐月子的正确方法：
第一，保持空气流通
新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通；早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换；新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。
第二，风扇和空调合理使用。
在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。
其次，空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。
第三，饮食不宜过于油腻，多吃水果
在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。
坐月子可以洗澡洗头吗
很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间洗头或洗澡，理由是怕洗澡洗头受凉留下病根。但很多产妇表示隔几天不洗头真的难受死了。那月子里能洗头和洗澡吗？
首先，我们要清楚的是，产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外阴。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。
其次，坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。
最后，产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡；洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。