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　　对着怀孕时间的增长，胎儿在母体中的体积越来越大，对于母体的影响也越来越严重。尤其是到了怀孕后期的时候，孕妇是很难进入睡眠状态的。很多孕妇会担心影响到宝宝的生长，那么孕妇睡不着胎儿能睡吗？

　　第一，如果孕妇总是睡不着觉，脑子里就会胡思乱想，情绪波动很大，长期的睡眠不足也会影响身体健康，还会影响胎儿的健康成长。孕妇的失眠现象一定要引起自己的重视，不仅危害自己的身体，还会威胁到腹中的胎儿健康问题。

　　第二，孕妇在怀孕期间睡不着是很常见的，尤其是在即将生产的前期，心中的不安和恐惧感会加大，所以紧张到难以入眠。另外在妊娠的后期，还会有腰部的不适，出现疼痛和腿部抽筋的现象，使患者更睡不着，这也是会影响到胎儿的，妈妈睡不着，宝宝也睡不安稳。

　　第三，孕妇长期睡不着的话，不仅对自己的身体有影响，还可能子女患精神病的几率增加。在怀孕期间，孕妇要保持良好的心态，同时保持良好的作息规律，这样是比较有利进入睡眠状态的。但如果失眠情况频繁而严重的话，就需重视并及时采取治疗手段了。受到创伤性压力影响的孕妇生出来的孩子患有精神疾病以及精神分裂症的可能性较高。

　　想要快速成功的怀孕，未准爸妈们必须做好全面的营养准备，把身体调理到一个最佳状态，这样才有利于成功怀孕，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，成功怀孕不可缺少5类食物的营养，一起来看看是哪5类食物吧。

　　健康脂肪类食物：

　　三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。　　维生素D类食物：上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

　　维生素A类食物：

　　牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。

　　维生素E类食物：

　　黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

　　富碘类食物：

　　海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。

　　专家表示，除了上述“助孕食物”之外，计划怀孕的女性还应该多吃各种新鲜水果蔬菜。关键是要合理搭配，尽量选择天然食物，少吃加工食品和垃圾食品。

怀孕后,白带量就比平时要明显增多,这是因为孕妇的阴部,明道,子宫颈这些地方血流旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多.怀孕的月份越大,白带量也越多,许多孕妇常感到阴部经常是湿漉漉的,很难受.这是怀孕期的正常现象,只要平时常用温水冲洗外阴部,勤换衬裤保持干净就可以了

·白带发黄。多由生殖系统感染导致，细菌性感染最为常见，会引发炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。

·白带有血丝

1.生理原因

多因受精卵着床出血所致，因为雌激素与孕激素的缺乏，女性的子宫内膜会因为卵巢的继续活动而出现脱落，进而出现出血的现象。受精卵着床会有出血，属于正常现象，若出血量不多，也没有感觉到很不舒服，准妈妈不用过于担心。

2.病理原因

宫颈炎病变导致生殖系统出血，进而造成白带有血，这类情况准妈妈一定要注意及时治疗，避免宝宝因此而出现问题。宫颈炎病变多半源于性生活不洁，次数过多，经期不注意保养，生产次数过多以及流产次数过多。

·白带褐色

1.胎儿因素

(1)可能是流产的征兆，需要重视，及时发现并在医院经过保胎治疗后可继续妊娠。

(2)异位妊娠，多发于停经四十天左右，此时白带呈褐色，阴道出血，同时还多伴有腹部的疼痛，出现此类情况一定要重视及时就医。

(3)葡萄胎，多发生于怀孕三个月左右，此时白带呈褐色，阴道出血，同时还伴有腹部疼痛。

2.母体因素

可能是炎症引发，此类炎症有阴道炎、宫颈糜烂，也有可能是由宫颈息肉、子宫内膜病变、肿瘤等其他疾病引发。准妈妈出现褐色白带需警惕，极易是宫外孕和流产的征兆。

1.自我判断

发现白带异常时，准妈妈别惊慌，首先进行判断。孕期白带增多属于正常现象，正常的白带：无异味、色泽较淡、质地较稀、可拉长丝。若白带呈其他颜色或有异味，则需注意，此时白带出现了异常。

2.及时就医

做出判断之后，需要及时就医配合治疗，准妈妈们出现白带异常有多方面的原因，需要及时诊断，诱因若为炎症，会对体内胎儿产生较大的影响。