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扬州代怀孕招聘_专业不孕不育代怀孕_产后的烦恼：打喷嚏内裤湿了，是肾不好了吗？分娩之后，最尴尬的莫过于一个咳嗽、一打喷嚏、一开口大笑、甚至是拎个东西，只要是腹部用力的动作，内裤就可能会湿一大片，只得频频地更换卫生护垫。这种状况令人尴尬又沮丧。
产后女性常见问题之一尿失禁
由于女性本身尿道相对比较短，在生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。
而通过重复缩放盆底肌肉，可以来缓解尿失禁、阴道壁脱垂等盆底功能障碍的情况，还能改善阴道松弛。长期锻炼效果非常显著哦！
如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在更年期时，伴随整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重，加大治疗难度。
1.最简单的方法就是屏住小便：在小便的过程中，如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿。可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就变窄了。
2.如果不会上一种方法，那就试试收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，用力收缩阴道，能感觉到手指被紧紧包裹，那就对了！持续几秒钟，放松，反复重复几次。时间可以逐渐延长，目的在于加强盆底肌的肌力。
3.改善阴道不同程度的松弛：每天早晚二次反复200次以上，做缩肛运动。
平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆底肌的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰症状有所改善。
专业代怀孕服务_代怀孩子哪家公司好_女性应多吃红苹果和红辣椒新加坡研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。
新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长；同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。
研究人员称，除了红苹果和红辣椒，洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分
对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。
女性怀孕后虽然会出现一些孕早期生理反应，比如反胃、恶心和孕吐，但也有些女性孕早期却出现腹泻现象，这也会让刚备孕成功不久的女性担心属于异常情况。那么，刚怀孕为什么老爱拉稀呢？
1.女性怀孕初期总是出现腹泻，有可能并非由于怀孕原因所引起。首先对此要考虑可能和饮食不当或腹部着凉原因有关。因此，女性孕早期要注意适量吃些有暖身补益作用的食物，并且要做好小腹部的保暖工作，尤其不要吃一些寒凉和有刺激性的食物。
2.也有些女性平常体质较弱，而且肠胃功能不佳，刚怀孕后体内激素分泌水平会骤然升高，这也会对肠胃有不良刺激，比如孕早期的恶心、反胃和孕吐等。而这些刺激易使此前较弱的肠胃功能出现紊乱，从而导致怀孕早期常出现腹泻现象。
3.刚怀孕后的女性正处于孕早期的初期阶段，虽然大多数女性此期间妊娠反应还较为轻微，但随着怀孕天数的增加妊娠反应也会有所加重，所以在日常生活中的方方面面都需要格外注意，日常饮食要以营养清淡为好，还要做到生活起居有规律，以平稳度过孕早期。