在夫妻生活中性冷淡是一种比较常见的现象，尤其是女性相对多见一些，女性性冷淡，可以采取多个方面来进行改善缓解，从饮食方面来讲，女性性冷淡吃什么蔬菜对于性冷淡有帮助呢?其实具有提高性欲功能的蔬菜并不算少，下面就带大家来看看能提高性欲的蔬菜。
春季吃什么蔬菜
结束了漫长的冬天，也结束了滋补的季节，在春天我们应该多吃清淡健康的食物。而此时很多蔬菜新鲜上市，在众多选择中，我们应该在吃什么蔬菜呢？
1、荠菜又称春菜，对温度要求较低，是春天最典型的蔬菜。荠菜味道鲜美，做法也多种多样，可以做春卷、饺子或者加上豆腐或者小蘑菇煮成汤，都是深受百姓喜爱的菜式。荠菜不仅味道鲜美，营养液非常丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，是春天蔬菜的最佳选择。
2、很多人在春天也会选择吃韭菜，韭菜味道辛香，种类很多，也可做成韭菜炒猪腰、猪肉，都非常具有营养价值。韭菜富含糖类和多种维生素，素有调味和杀菌的作用，在春天吃韭菜还有益阳的功效。
3、马铃薯容易让人有饱腹感，但是热量却很低，还含有大量的蛋白质和矿物质，对促进肠胃蠕动、降低心脏病等有很重要的作用。所以马铃薯也是春季经常出现在饭桌上的一种蔬菜。马铃薯做法多样，可以炒制，也可以凉拌。
血糖高吃什么蔬菜
血糖高的人除了要避免糖分含量高的水果之外，在日常的饮食中还要注意蔬菜的摄入，选择一些对降低血糖有好处的蔬菜，避免长时间的高血糖而引起其他并发症。
1、黄瓜。黄瓜的水分含量非常丰富水分比例达到98%，并且还含有微量的胡萝卜素、维生素C及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体有很大好处，所以血糖高的人适合食用黄瓜。
2、西红柿。西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。
3、洋葱。洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，高血糖有很好的辅助治疗作用，血糖高的人适合食用。
4、南瓜。南瓜含有能够一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能够促进胰岛素的分泌，每天食用100g，对改善高血糖有很好的作用。
5、苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
女性性冷淡怎么办
性冷淡也算是性功能障碍的一种，很多女性都被这一现象困挠着。这并不是一种正常的现象，危害很大，除了会让夫妻感情出现问题之外，对身体和心理健康也有很大的影响。
1、查具体原因
性冷淡时首先需要知道女性性冷淡的原因是什么。一般来说，女性性冷淡的共同原因是心理因素。例如，如果女性的心理压力过高，就会出现性冷淡。同时，女性受到一些外部因素的刺激，或者如果受到巨大的打击，也会出现性冷淡。如果是由心理因素引起的，最好去看心理医生。
2、对症治疗
当然，女性性冷淡除了心理因素外，人体的因素其实也会引起性冷淡，如果体内的女性荷尔蒙出现问题，女性荷尔蒙水平下降，也会引起性冷淡，这种情况在老年女性中比较常见，根据现象来看，必须要进行药物治疗才能，否则患者不仅会出现冷漠，还会出现卵巢早衰。
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