6、达到并保持健康的体重
孕前肥胖(体重指数≥28或更高)的女性在妊娠期患并发症的风险会增大,而且,肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病,包括心脏病、2型糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。男性肥胖与男性不育症患病率的增高直接相关,低体重(体质指数≤18.5)的人群也有患某些疾病的风险。
达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变,而在于健康的生活方式,不能熬夜,包括健康饮食和规律体力活动。不管是现在,还是随着年龄的增长,保持稳定的体重均有助于健康。若您现在体重过低、超重或肥胖,请就如何达到并保持健康体重这一问题咨询医生或其他专业人员。
7、了解家族史和不良妊娠史
收集家庭成员的疾病史对于子代的健康十分重要。您也许没有意识到,您妹妹的心脏缺陷或表妹的镰状细胞病可能会影响到您的孩子,但是将这些家族史告知医生却是必要的。基于您的家族史,医生可能会提供一些遗传咨询。同时,如有多次流产史、婴儿死亡、先前妊娠发生过遗传疾病或出生。
8、保持心理健康
心理健康即我们在生活过程中如何思考、感知和行动。
9、就用药问题咨询医生
我们知道某些特定的药物如果在孕前、孕期服用会导致严重的出生缺陷。对于试管婴儿前的健康准备,双方应就用药史咨询医生,很多使用的药物其安全性都是很难确定的,我们会充分评估并根据病情需要,不会停止使用所需要的药品,也不应该在未事先咨询过医生前服用新的药品,这包括处方药和非处方药、保健药品或草药。
10、支持您的“另一半”
作为“另一半”,男性应当鼓励并支持妻子试管婴儿前的健康准备,例如您可以与她一起采取健康饮食,或者,假如您的妻子有健康问题,您可以鼓励她和医生充分沟通,寻求帮助,并且提醒她遵循治疗方案。
以上是试管君对试管婴儿前期准备的一些介绍,希望可以帮到各位准备做试管婴儿家庭。
1、做孕前检查
进入试管婴儿周期前,夫妻都必须做前期身体检查。
一是为了确定是否有影响试管婴儿顺利进周的因素,二是确定是否需要进行相关的前期调理或治疗。
一般男方前期身体检查项目包括精液常规(检查前需禁欲3~5天,并戒烟禁酒)、甲状腺、血常规、术前四项、染色体检查等。准爸爸们可以同准妈妈一起去,也可以另找时间。
2、必要时服用辅助药物或营养品
如果准爸爸精液常规检查结果异常,比如有少精弱精、畸形精子率高等,最好在进周前根据医嘱适当服用调理药物,有助于增加精子数量,提高精子活动,维持精子正常形态及精子DNA的稳定性,在一定程度上可以降低不良妊娠结局的发生风险。
在医生的指导下适当使用男性辅助生殖营养品,对提升精子质量也有很大帮助。
3、保持健康的生活习惯
在进周前,准爸爸要规律作息,不抽烟、不喝酒、不熬夜,适当锻炼身体。
从医学角度来讲,精子的健康程度与很多生活习惯是息息相关的,不良的生活习惯会导致精子质量变差,直接影响到试管的成功率,还对胎儿后期的健康发育极为不利。
此外,现代人到了应该怀孕生产的年龄,很多人会注意通过书本、网络吸收一些知识,这一点很好。但是,专家表示因为这样吸收的知识不系统,缺乏针对性,所以容易一知半解,甚至误解。对此,专家建议,准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。
。