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巧吃四个处方提高睡眠质量？失眠是我们生活中常见的事情。如果偶尔发生，对我们的身体不会有太大影响。如果我们长期失眠，会给我们的健康带来很大的危害。因此，我们必须小心。
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一、红枣葱汤的原料组成:红枣15份，葱8份，糖5克。做法和用法:将葱洗净，留青葱白，然后切碎放入锅中，加入红枣、白糖和适量清水煮沸，汤浓缩成碗后，关火，去渣留汁，待汤温热后饮用。功效:该治疗偏方具有益气安神的功效，一般用于缓解神经衰弱引起的失眠症状。
二、桑葚糖水原料组成:鲜桑葚糖100克，冰糖10克。天津代孕产子靠谱吗练习和用法:将新鲜桑葚洗净，放入锅中，加入冰糖和水煮沸，加热后喝汤。
功效:该食疗偏方具有滋补肝肾的功效，对神经衰弱失眠、习惯性便秘等有很好的疗效。<天津代孕怎样的><天津代孕中介网站><天津专业供卵代孕><天津哪里有美女代孕><天津代孕花钱是多少><天津哪里进行代孕较好>
参考资料