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上海代怀孕正规_代怀代生价格_产后身体快速恢复的4个小秘诀产后身体各项机能及身材能快速恢复，是一件值得高兴的事情，因此新妈妈要特别注意掌握一些有助于产后恢复的小秘诀，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，帮助你产后身体快速恢复的4个小秘诀，来看看分别是哪4个秘诀吧。
产后身体快速恢复的4个小秘诀
1、减少盐或调味品的摄入
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克，还有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。
换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等
调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。
2、实施阶段性食补
产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会发胖，可谓两全其美。
3、使用腹带和及时运动
爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。
不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。
此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。
一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。
4、亲自哺乳
妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，要消耗2092～3347。2焦耳(500～800卡)的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62760～100416焦耳(15000～24000卡)热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉!
因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场!当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。
南京中介找代怀孕_南充代怀孕_38周白带增多多久就生女性在怀孕期间雌性激素的分泌会比平时更为活跃，这就会导致白带有所增多，这其实是女性在孕期时的常见生理现象。由于分泌物增多，必然会影响卫生，所以在平时要多注意卫生。那么孕妇怀孕38周白带增多多久就生呢？
判断女人是不是该分娩了最直观的判断方法就是查看白带的形态，我们都知道，女性正常的白带是无色无味的，而且呈现出液体状态。而对于孕妇来讲，如果白带增多且比较粘稠类似于果冻，这说明宫颈粘液栓已经流出，宫颈已经成熟，一般在3天内就会发动。
如果孕妇已经怀孕38周，虽然说存在白带增多的情况，但是分泌物是无色无味的液体，就不需要有太多的担心，这只是正常的生理性激素分泌的产物。不过由于白带分泌量比较多，所以需要做好个人卫生工作，定期清理白带。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间清理白带最好别使用护垫，因为护垫本身透气性很差，如果使用护垫会容易使私密部位空气不流通，这样会很容易滋生很多细菌并诱发炎症，给生育带来大的麻烦。
广州有代怀孕机构_保定代孕_如何计算预产期呢？这样算准确度高！对于孩子的到来，宝妈们充满了期待，肚子一天天大起来，宝宝什么时候会生下来呢？那么预产期就给你一定的判断了，如何计算预产期呢？这样算准确度高！
预产期如何算最准？相信这是一个许多孕妇关注的话题，因为此方面知识较少，所以许多孕妇都在到处了解。那么今天就跟随小编一起来了解下预产期如何算最准吧。
怀孕是一件高兴的事情，可有些问题却往往困扰着孕妈咪，如预产期的计算就是其中之一，那么预产期如何算最准呢。以下艾妈妈小编就教大家一个好方法。
预产期到底准不准
预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。
(1)根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是1985年2月1日，日期1+7，月份2+9，预产期=11月8日(85年)
末次月经是1985年4月15日，日期15+7，月份4-3，预产期=1月22日(86年)
(2)根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
(3)根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
(4)根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
(5)从孕吐开始的时间推算：
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
让我们来看看，妈妈们到了预产期后，妈妈们都遇到了什么样的状况，也让准妈们感受下哈
琪琪妈妈
快生的时候，每隔一段时间护士会过来检查宫口，先是一个手指然后两个手指，最后一只拳头塞进去。如果开到一个拳头大小就是马上要生了。子宫打开两指后到宫口开十指之间那段时间的阵痛，真的是叫人生不如死。那酸爽！痛的人死去活来。
糖糕妈妈：
肚子开始疼，从家到医院开了5指，不到一个点就开全了，最大的收益是每天上下班俺都是步行回家。
土豆妈妈
月子二十天中！第一胎从一指到全开只用了三个小时，无痛针都来不及打，直接进产房，痛得想死的心都有了！